Ana içeriğe atla

KIŞ MEVSİMİNDE CİLT BAKIMIN ÖNEMİ


Kış mevsimlerinde, soğuklar nedeniyle tahriş olan, kuruyan, yıpranan cildin daha hassas bakıma ihtiyacı vardır. Çatlamış, kurumuş bir cilde sahip olmamak için cildinize uygun önerileri uygulayarak daha narin ve yumuşak bir cilde sahip olmanız mümkünken aynı zamanda çatlamış ve kurumuş cildi de daha yumuşak dokulara ulaştırmak da mümkündür. Kış mevsiminde cilt sağlığını korumak ve düzenlemek için yapılması gerekenleri mutlaka düzenli olarak uygulamalısınız.
Kış mevsimlerinde cildin temizliğine daha çok dikkat edilmelidir. Çünkü cildimiz soğuk ve aşırı kir nedeniyle daha kolay tahriş olur. İlk olarak cilt tipini belirleyin. Yüzünüzdeki mevcut olan ölü derilerden kurtulmak önemlidir. Bu yüzden günde 2 defa yüzünüzü yıkayıp tonik uygulamalısınız. Tonik pH dengesini sağlar ve cildin aşırı kuruyup yıpranmasını da engeller. Haftada 1 peeling uygulayarak daha sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olursunuz. Cilt tipinize uygun nemlendiricilerle cildin nem dengesini koruyarak cildin çatlaklardan korunmasını ya da çatlamış cildin onarılmasını sağlamış olursunuz. Güneş kremi, sadece yaz aylarında kullanılmamalıdır. Güneş cildi kurutup daha erken yaşlanmaya sebep olduğu için kış aylarında da düzenli olarak kullanılmalıdır.
Kış mevsiminde sebze ve meyve ağırlıklı olarak tüketilmelidir. Sebze ve meyveler cildin daha geç kırışmasına yardımcı olur. Cildinizin daha genç görünmesi için antioksidan gücü yüksek meyve ve sebzeler tüketilmeli, antioksidanı mevcut yeşil çaylar içilmelidir. Özellikle C vitamini cilt için vazgeçilmez en önemli faktörlerinden biridir. Günde an az 2,5 litre su tüketmek cildinizin nem ihtiyacını doğal olarak karşılar,  böylece cildiniz sizin yardımınıza daha az ihtiyaç duyacaktır. Dengeli uyku ve zararlı maddelerden uzak durmak cildinizin daha sağlıklı genç ve parlak durmasına büyük oranda yardımcı olacaktır.




Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Ihlamur Ve Cilt Sağlığı

Doğanın tüm cömertliği ile bize sunduğu, tartışmasız birçok faydası olan, ıhlamurgiller familyasının bir üyesidir ıhlamur. Muhteşem kokusu ile sokak aralarında, bahçelerin en güzel köşelerinde dikkat çeken bu bitki, yaz aylarında toplanır ve kurumaya bırakılır. Çiçekleri ile bal arıları için de şahane bir besin kaynağı olan bu bitki, bazen hastalığımızda bizlere eşlik eden bir dost bazense soğuk kış gecelerinin yoldaşı olarak karşımıza çıkacaktır. Ihlamurun en bilinen faydası soğuk algınlığına iyi gelmesidir şüphesiz. Bol su ile yıkanan ıhlamur su ile kaynatılarak tüketilir. Çok kaynatılmaması tavsiye edilirken aynı zamanda fazla bekletilmeden tüketilmesi gerekliliği de vurgulanır. Limon ile zenginleştirilebilecek olan bu içecek vücut yorgunluklarına olan faydası ile de tüketenlere iyi gelecek, limonun nane ile birlikte olan uyumu kadar ıhlamur ile de buluşması en güçlü ilaçlara rakip bir koalisyon oluşturacaktır. Ihlamurun Cilde Faydaları Ihlamurun su ile kaynatılması sonucu el...
Yorum Gönder
Devamı

Yüz Maskesi Nasıl Yapılır

Güzellik, asırlar boyu süregelen bir kavramdır. Her dönemde güzellik anlayışı farklı algılamalarla kabul görmüş ve benimsenmiştir. İlkel toplumlarda yüzlerini bedenlerini boyayarak güzel olduklarını düşünen nesillerden günümüze çok önemli değişimler gerçekleşmiştir. Günümüzde güzellik anlayışı daha bilimsel araştırmalara dayanan takviyelerle, daha bilinçli ve görsellik ile estetik kadar sağlığın da ön planda tutularak algılandığı bir kavram olmuştur. Tüm vücudu sararak dış etkilerden koruyan cilt zaman içinde yıpranıp deforme olmaktadır. Ancak özellikle yüzümüz çok çeşitli nedenlerle yıprandığı için daha çok bakım ve itinaya ihtiyacı vardır. Cilt bakımı çeşitleri; Cilt tipine göre cilt bakımı yapılmalıdır. Normal cilt ; Hafif nemlendirici kullanılmalıdır. Sütlü temizleyiciler ile normal alkollü tonik önerilir. Karma cilt ; Sütlü temizleyiciler, alkol oranı düşük tonik kullanılmalıdır. Kuru cilt ; Yağ içerikli nemlendiriciler kullanılmalıdır. Besleyici gece kremleri hiç ihmal...
Yorum Gönder
Devamı

Cildimizin Şifası Doğadan Gelen Yağlarda

Şehir hayatı içerisinde bilerek ya da bilmeyerek sürekli maruz kaldığımız rüzgar gibi doğal etkenlerin yanında… Araçların egzozlarından çıkan gazlar, evlerde ve iş yerlerinde kullanılan çeşitli kimyasallar, baca gazları gibi olumsuzluklar karşısında savunmasız kalan cildimiz önce kurur, ardından çatlamalar başlar ve halen önlem alınmazsa bu kez daha farklı sorunlar ortaya çıkar. Tüm bu olumsuzluklar için doğal bitki ve meyvelerden elde edilen yağların son derece büyük etkisi olduğu, bu gün yapılan klinik deneylerle de kanıtlanmıştır. Şifa Kaynağı Doğanın Mucizeleri Doğanın bize cömertçe sunduğu bitkilerden sebzelerden ve meyvelerden elde edilen yağların ilk olarak parfümeri sektöründe kullanılmaya başlanması elbette tesadüf değil. Bitkilerin etkin aromalarının yanında, ciddi tedavi edici yönlerinin de bulunduğu bilinmektedir. Bitkilerin uzun ve hassas çalışmalar sonucunda işlenmesi ile elde edilen bitkisel yağların, aslında belki kilolarca çiçekten elde edilebildiğini düşünmek bil...
Yorum Gönder
Devamı